Website Review

Indtast domæne


← Klik for at opdatere
howtogainweightandmuscle.blogspot.com

Webside score howtogainweightandmuscle.blogspot.com

 Genereret August 28 2019 08:11 AM

Gammel data? OPDATER !


Scoren er 56/100

Hent PDF-version

SEO Indhold
Titel

How to Gain Weight



Længde : 18

Perfekt, din titel indeholder mellem 10 og 70 bogstaver.
Beskrivelse

How to Gain Weight & Build Muscle Fast. With weight loss, gaining healthy weight(muscle mass)takes time. Find out how to gain weight in a healthy way.



Længde : 150

Perfekt, din meta beskrivelse indeholder mellem 70 og 160 karakterer.
Nøgleord

how to gain weight, how to gain muscle, how to build muscle mass, How to Gain Weight Fast and Safely, muscle gain supplements, muscle gain workout plan



Godt, din side indeholder meta nøgleord.
Og Meta Egenskaber Din side benytter ikke Og egenskaberne. Disse tags tillader sociale medier at forstå din side bedre. Brug denne gratis Og generator for at oprette tags.
Overskrifter
H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 10 12 7 5 0
  • [H1] How to Gain Weight and Muscle
  • [H2] How to Build Muscle
  • [H2] To make the body great:
  • [H2] Find Out How to Build Muscle
  • [H2] Ideas On The Way to Fast Muscle Growth
  • [H2] The Most Effective Workouts for Building Muscle
  • [H2] Get maximum bang-for-your buck with our must-know list of kettlebell exercises
  • [H2] Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles
  • [H2] Guidelines for Better Muscle Conditioning Exercises
  • [H2] Build Muscle Quickly with Powerlifting Routines
  • [H2] Powerlifting Routines
  • [H3] Training routines
  • [H3] Training
  • [H3] Diet
  • [H3] Personal coach
  • [H3] Let's move on to the best kettlebell exercises you can do:
  • [H3] 1) Fish and foods with omega-3 fatty acids.
  • [H3] 2) Sodium consumption
  • [H3] 3) weight instruction
  • [H3] Here's what you need to understand before you begin building muscle fast with powerlifting routines:
  • [H3] How to Build Muscle
  • [H3] Recent In Lose Weight
  • [H3] Build Muscle Mass
  • [H4] 1. Optimize your lifting
  • [H4] 2. Use dumbbells
  • [H4] 3. Lower aerobics
  • [H4] 4. Consume meat and fish
  • [H4] 5. Add supplements for your diet regimen
  • [H4] 6. Take it for the maximum
  • [H4] 7. Relaxation
  • [H5] Read More
  • [H5] Recent Post
  • [H5] Follow Us
  • [H5] '+s+'
  • [H5] '+s+'
Billeder Vi fandt 40 billeder på denne side.

14 alt tags mangler eller er tomme. Tilføj alternativ tekst til dine billeder for at gøre siden mere brugervenlig, og for at optimere din SEO i forhold til søgemaskinerne.
Text/HTML balance Balance : 3%

Denne sides text til HTML fordeling er under 15 procent, dette betyder at din side mangler indhold!
Flash Perfekt, ingen Flash objekter er blevet fundet på siden.
iFrame Beklager! Din side har iFrames og det kan medføre i yderst dårlig læsning af søgerobotterne.

URL Omskrivning Dårligt! Dine links er ikke optimerede til SEO.
Underscores i links Dårligt! Vi har fundet underscores i dine links, du bør benytte bindestreg istedet for underscores for at optimere din SEO.
On-page links Vi fandt et total af 61 links inkluderende 1 link(s) til filer



Anker Type Juice
MENU Intern Sender Juice
How to Build Muscle Intern Sender Juice
Muscles Intern Sender Juice
Exercise should not be too long Intern Sender Juice
muscle mass Intern Sender Juice
jumping straight Ekstern noFollow
This muscle building guide Ekstern noFollow
Find Out How to Build Muscle Intern Sender Juice
Lifting weights Intern Sender Juice
physical exercise Intern Sender Juice
Ideas On The Way to Fast Muscle Growth Intern Sender Juice
Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles Intern Sender Juice
exercise routines Intern Sender Juice
burn fat Ekstern noFollow
muscle building features Ekstern noFollow
omega-3 Ekstern noFollow
supplements Intern Sender Juice
muscles quickly Intern Sender Juice
'+pageNaviConf.firstText+" Intern Sender Juice
'+pageNaviConf.prevText+" Intern Sender Juice
'+i+" Intern Sender Juice
'+pageNaviConf.nextText+" Intern Sender Juice
'+pageNaviConf.lastText+" Intern Sender Juice
Posts (Atom) Intern Sender Juice
How to Gain Weight - Real Success Story Intern Sender Juice
Just get a bigger breast Intern Sender Juice
3 Step Stamina Ekstern Sender Juice
The 8-Minute Secret Ekstern Sender Juice
"Hidden Survival Muscle" Ekstern Sender Juice
'+tow_posttitle+' Intern noFollow
before&after Intern Sender Juice
build muscle Intern Sender Juice
Build Muscle Quickly Intern Sender Juice
build muscles Intern Sender Juice
build muscles fast Intern Sender Juice
building muscle Intern Sender Juice
burn fat Intern Sender Juice
easy build a chest Intern Sender Juice
easy get a chest Intern Sender Juice
exercise program Intern Sender Juice
gain weight Intern Sender Juice
how to build muscles Intern Sender Juice
how to build muscles up Intern Sender Juice
how to gain weight Intern Sender Juice
how to get big muscles fast Intern Sender Juice
how to reach massive muscle Intern Sender Juice
kettlebell exercises Intern Sender Juice
muscle building Intern Sender Juice
muscle mass Intern Sender Juice
muscles Intern Sender Juice
powerlifting program Intern Sender Juice
Powerlifting Routines Intern Sender Juice
skinny guys Intern Sender Juice
success story Intern Sender Juice
workout plans Intern Sender Juice
workout strategy Intern Sender Juice
'+i+" Intern Sender Juice
'+l+" Intern Sender Juice
Disclaimer Intern Sender Juice
Privacy Policy Intern Sender Juice
'+a+' Intern Sender Juice

SEO Nøgleord
Nøgleords cloud gain muscles powerlifting how fast men muscle weight get build
Nøgleords balance
Nøgleord Indhold Titel Nøgleord Beskrivelse Overskrifter
muscle 18
build 16
how 16
muscles 12
weight 11

Brugervenlighed
Link Domæne : howtogainweightandmuscle.blogspot.com
Længde : 37
FavIkon Godt, din side har et FavIcon!
Printervenlighed Vi kunne ikke finde en printer venlig CSS skabelon.
Sprog Godt, dit tildelte sprog er en.
Dublin Core Godt. Denne side benytter Dublin Core principperne.

Dokument
Dokumenttype HTML 5
Kryptering Perfekt. Dit Charset er tildelt UTF-8.
W3C Validering Fejl : 17
Advarsler : 7
Email Privatliv Godt! Ingen email adresser er blevet fundet i rå tekst!
Udgået HTML Godt! Vi har ikke fundet udgåede HTML tags i din kildekode
Hastigheds Tips
Alle tiders! Din webside bruger ikke nestede tabeller.
Advarsel! Din webside benytter inline CSS kode!
Dårligt, din webside har for mange CSS filer (mere end 4).
Dårligt, din webside har for mange JavaScript filer (mere end 6).
Perfekt, din hjemmeside udnytter gzip.

Mobil
Mobil Optimering
Apple Ikon
Meta Viewport Tag
Flash indhold

Optimering
XML Sitemap Stor, din hjemmeside har en XML sitemap.

http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
Robots.txt http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/robots.txt

Stor, din hjemmeside har en robots.txt-fil.
Analytics Stor, din hjemmeside har et analyseværktøj.

   Google Analytics

PageSpeed Insights

51 / 100    Hastighed
  Du bør løse:
Undgå omdirigeringer af landingssider
Din side har 2 omdirigeringer. Omdirigeringer betyder yderligere forsinkelser, før siden kan indlæses.

Undgå omdirigeringer af landingssider for følgende kæde af omdirigerede webadresser.

  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/
  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
Vis, hvordan problemet løses
Reducer serverens svartid
I vores test svarede din server efter 0,73 sekund.

Der er mange faktorer, der kan forlænge din servers svartid. Læs vores anbefalinger for at få oplysninger om, hvordan du kan overvåge og måle, hvor din server bruger længst tid.

Vis, hvordan problemet løses
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript og CSS fra indholdet over skillelinjen
Din side har 1 blokerende script-ressourcer og 1 blokerende CSS-ressourcer. Dette forsinker gengivelsen af din side.

Indholdet over skillelinjen på siden kunne ikke gengives uden at vente på, at de efterfølgende ressourcer blev indlæst. Prøv at udskyde eller indlæse blokerende ressourcer asynkront eller at indlejre de kritiske dele af disse ressourcer direkte i HTML-sektionen.

Fjern gengivelsesblokerende JavaScript:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2575128383-widgets.js

Optimer CSS-levering af følgende:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1171200566-widget_css_mobile_2_bundle.css
Vis, hvordan problemet løses
  Overvej at løse følgende:
Udnyt cachelagring i browser
Fastsættelse af en udløbsdato eller en maksimal alder i HTTP-overskrifter til statiske ressourcer instruerer browseren i at indlæse tidligere indlæste ressourcer fra den lokale disk i stedet for over netværket.

Udnyt cachelagring i browseren for følgende ressourcer, der kan cachelagres:

  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s400/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timer)
Vis, hvordan problemet løses
Reducer JavaScript
Komprimering af JavaScript-kode kan spare mange databytes og give en hurtigere download-, parsing- og gennemførselstid.

Komprimer JavaScript for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 623 B (31 % reduktion).

  • Ved at komprimere https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js kan der spares 623 B (31 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
Optimer billeder
Korrekt formatering og komprimering af billeder kan spare mange databytes.

Optimer følgende billeder for at reducere deres størrelse med 4,8 KB (25 % reduktion).

  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan der spares 1,1 KB (29 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan der spares 1 KB (32 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan der spares 911 B (28 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan der spares 835 B (25 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan der spares 636 B (23 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg kan der spares 300 B (12 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
Prioriter synligt indhold
Din side kræver yderligere netværksrundture for at gengive indhold over skillelinjen. Reducer mængden af den HTML-sektion, der er nødvendig for at gengive indhold over skillelinjen, for at få det bedste resultat.

Hele HTML-svaret var ikke nok til at gengive indholdet over skillelinjen. Det betyder som regel, at yderligere ressourcer, der blev indlæst efter HTML-parsingen, var påkrævet for at gengive indholdet over skillelinjen.Prioriter synligt indhold, der er nødvendigt for at gengive over skillelinjen, ved at medtage det direkte i HTML-svaret.

  • Der kunne kun gengives ca. 44 % af det endelige indhold over skillelinjen med det fulde HTML-svar.
  • Klik for at se screenshottet med HTML-svaret alene: snapshot:2
Vis, hvordan problemet løses
  3 regler overholdes
Vis detaljer
Aktiver komprimering

Du har aktiveret komprimering. Få flere oplysninger om aktivering af komprimering.

Reducer CSS

CSS er komprimeret. Få flere oplysninger om komprimering af CSS.

Reducer HTML

HTML er komprimeret. Få flere oplysninger om komprimering af HTML.

100 / 100    Brugeroplevelse
  5 regler overholdes
Vis detaljer
Undgå plugins

Din side ser ikke ud til at bruge plugins, som ville kunne forhindrer brugen af indhold på mange platforme. Få flere oplysninger om betydningen af at undgå plugins.

Konfigurer visningen

Din side angiver en visning, der passer til enhedens størrelse, hvilket gør det muligt at vise den korrekt på alle enheder. Få flere oplysninger om konfiguration af visninger.

Tilpas indholdets størrelse til billedet

Indholdet på din side passer til visningen. Få flere oplysninger om tilpasning af indhold til visningen.

Giv trykbare elementer den rigtige størrelse

Alle links/knapper på din side er store nok til, at en bruger nemt kan trykke på dem på en touchskærm. Få flere oplysninger om, hvordan du giver trykbare elementer den rigtige størrelse.

Brug egnede skriftstørrelser

Teksten på din side er læselig. Få flere oplysninger om brugen af læselige skriftstørrelser.

62 / 100    Hastighed
  Du bør løse:
Udnyt cachelagring i browser
Fastsættelse af en udløbsdato eller en maksimal alder i HTTP-overskrifter til statiske ressourcer instruerer browseren i at indlæse tidligere indlæste ressourcer fra den lokale disk i stedet for over netværket.

Udnyt cachelagring i browseren for følgende ressourcer, der kan cachelagres:

  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&max-results=0&callback=totalposts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=2&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=3&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=4&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=7&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=9&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?orderby=published&alt=json-in-script&callback=showlatestpostswiththumbs (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/summary?alt=json-in-script&callback=pageNavi&max-results=99999 (1 sekund)
  • https://static.doubleclick.net/instream/ad_status.js (15 minutter)
  • https://apis.google.com/js/platform:gapi.iframes.style.common.js (30 minutter)
  • https://apis.google.com/js/plusone.js (30 minutter)
  • https://cdn.ampproject.org/v0.js (50 minutter)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s1600/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s1600/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg (24 timer)
  • https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-63BYJVcMF1U/XROrXosKakI/AAAAAAAAIa8/Rmz3JWvLsZ8Ar4whMl4b1SOwHkn81QLAwCLcBGAs/s1600/GetInstantAccess-now.gif (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s1600/hqdefault.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s1600/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timer)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s1600/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg (24 timer)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg (24 timer)
  • https://4.bp.blogspot.com/-oOVUW06ghgo/UHwuqL9TltI/AAAAAAAAGKU/Nj4DQnvft8k/s1600/1.gif (24 timer)
Vis, hvordan problemet løses
Reducer serverens svartid
I vores test svarede din server efter 0,75 sekund.

Der er mange faktorer, der kan forlænge din servers svartid. Læs vores anbefalinger for at få oplysninger om, hvordan du kan overvåge og måle, hvor din server bruger længst tid.

Vis, hvordan problemet løses
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript og CSS fra indholdet over skillelinjen
Din side har 3 blokerende script-ressourcer og 5 blokerende CSS-ressourcer. Dette forsinker gengivelsen af din side.

Indholdet over skillelinjen på siden kunne ikke gengives uden at vente på, at de efterfølgende ressourcer blev indlæst. Prøv at udskyde eller indlæse blokerende ressourcer asynkront eller at indlejre de kritiske dele af disse ressourcer direkte i HTML-sektionen.

Fjern gengivelsesblokerende JavaScript:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2575128383-widgets.js
  • https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.1/jquery.min.js
  • https://code.jquery.com/ui/1.11.4/jquery-ui.min.js

Optimer CSS-levering af følgende:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3597120983-css_bundle_v2.css
  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1535467126-widget_css_2_bundle.css
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:400,700
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Condensed:400,700
  • https://netdna.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.3.0/css/font-awesome.min.css
Vis, hvordan problemet løses
Optimer billeder
Korrekt formatering og komprimering af billeder kan spare mange databytes.

Optimer følgende billeder for at reducere deres størrelse med 170,4 KB (44 % reduktion).

  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg kan der spares 39,8 KB (63 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan der spares 14,9 KB (70 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan der spares 12,9 KB (71 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg kan der spares 12,5 KB (39 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan der spares 9,6 KB (66 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan der spares 9,4 KB (73 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan der spares 8,6 KB (30 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan der spares 8,4 KB (67 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg kan der spares 8,1 KB (33 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg kan der spares 7,6 KB (63 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg kan der spares 6,7 KB (23 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg kan der spares 6,1 KB (35 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg kan der spares 5,1 KB (62 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://lh3.googleusercontent.com/EWhliwhTLTcy_2qcLnGoiuDuj3um6_G8mKZipXHKI1d0cFTGsALeP8z8Q-taCBvE8PjH8Gh0pQwdx-HleA=w300-h200 kan der spares 4,4 KB (25 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg kan der spares 2,2 KB (18 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg kan der spares 1,4 KB (15 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan der spares 1,1 KB (29 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg kan der spares 1,1 KB (33 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan der spares 1,1 KB (29 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan der spares 1 KB (32 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg kan der spares 971 B (27 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan der spares 911 B (28 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan der spares 835 B (25 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan der spares 807 B (26 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg kan der spares 803 B (24 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg kan der spares 760 B (24 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://yt3.ggpht.com/-JV8-WJXn6uc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/_XZq-dWsHCA/s68-c-k-no-mo-rj-c0xffffff/photo.jpg kan der spares 706 B (26 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg kan der spares 684 B (24 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan der spares 636 B (23 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan der spares 629 B (23 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg kan der spares 310 B (12 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg kan der spares 300 B (12 % reduktion).
  • Ved at komprimere https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg kan der spares 227 B (11 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
  Overvej at løse følgende:
Reducer JavaScript
Komprimering af JavaScript-kode kan spare mange databytes og give en hurtigere download-, parsing- og gennemførselstid.

Komprimer JavaScript for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 623 B (31 % reduktion).

  • Ved at komprimere https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js kan der spares 623 B (31 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
  5 regler overholdes
Vis detaljer
Undgå omdirigeringer af landingssider

Din side har ingen omdirigeringer. Få flere oplysninger om at undgå omdirigeringer af destinationssiden.

Aktiver komprimering

Du har aktiveret komprimering. Få flere oplysninger om aktivering af komprimering.

Reducer CSS

CSS er komprimeret. Få flere oplysninger om komprimering af CSS.

Reducer HTML

HTML er komprimeret. Få flere oplysninger om komprimering af HTML.

Prioriter synligt indhold

Indholdet over skillelinjen er prioriteret korrekt. Få flere oplysninger om prioritering af synligt indhold.

*Resultaterne cachelagres i 30 sek. Hvis du har foretaget ændringer på din side, skal du vente 30 sek., før du kører testen igen.

Udviklet af Awantego.com Hosting by Biteno GmbH